10月29日是双喜临门的日子。敬老是中华民族的传统美德，关心老年人的健康是这一美德的最重要体现之一。日常生活中，很多成年人在遇到身体疼痛时，往往会选择“忍受”。不过，专家提醒，疼痛是身体发出的重要警报信号，尤其是某些类型的疾病。如果被忽视或容忍，可能会造成严重的健康后果。 疼痛是一种几乎每个人都会经历的感觉。但我们对疼痛有什么误解吗？专家强调，疼痛不是一种简单的感觉，它是人体的重要保护机制。 北京大学第一医院麻醉科副主任医师林增茂：疼痛是身体向我们发出的信号，它可以让大家更早地知道我们的身体出现了问题。这是您需要及早就医的征兆，也是一个征兆。表明您希望身体尽快恢复。 在所有类型的疾病中，有些疾病特别紧急和危险，需要立即就医。例如，与心血管疾病相关的疼痛可能不仅仅表现为胸部不适。 北京大学第一医院麻醉科副主任医师 林增茂：比如心绞痛，常见于中老年人，一般表现为胸痛，一般在左侧，但有时也反映在背部、手臂、上臂、颈部，甚至牙齿上。很多人已经牙痛就医，却发现是心肌梗塞。 专家提醒，如果活动后上述疼痛加剧，应立即停止活动，由家人陪同或拨打120急救电话，不要单独去医院。 带状疱疹 72小时黄金治疗期一定要把握好红色 带状疱疹，俗称“带状疱疹”，是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种慢性传染性皮肤病。其引起的剧烈疼痛严重影响患者的生活质量。如何有效应对？专家指出，发病前72小时是防止神经损伤、防止长期疼痛的“黄金治疗窗口”。 在北京大学第一医院大兴院区疼痛科门诊，记者见到了59岁的王先生。高正在接受复发性带状疱疹治疗。 北京大学第一医院麻醉科副主任医师林增茂：很多病人都在哭。不要等到你无法再忍受痛苦的时候了。拖延的时间越长，治愈就越困难。 这种被患者描述为“难以忍受”的疼痛源于病毒对神经的攻击。林医生说，这种病的性质很特殊。 林增茂 副主任医师北京大学第一医院麻醉科：这是一种神经痛，有烧灼感、电击感、针刺感。这就是异常性疼痛，这意味着当你触摸它或射击它时会感到疼痛。 专家提醒，面对剧烈疼痛，早期干预很重要。专家强调，出现皮肤症状后72小时内常规抗病毒治疗是控制疾病的关键。 高先生：一开始我是允许的。由于工作比较忙，所以没有太关注。如今，医疗条件良好，有多种治疗方法。 北京大学第一医院麻醉科副主任医师林增茂：特点是沿神经分布，一般呈片状、单侧分布。一旦感觉疼痛部位出现皮疹或水泡，请立即去医院。这样，抗病毒药物就可以在黄金72小时内使用。 专家提醒，疱疹ster不是一种“扛一段时间”就能克服的疾病。尤其是发生在胸部、背部的带状疱疹，应尽快去医院治疗。 北京大学第一医院麻醉科副主任医师林增茂：当胸部、背部出现带状疱疹时，应及时去医院就诊。我们将进行适当的审查，以排除与此相关的有机和严重问题。比如心肌梗塞或者肺栓塞。确定了这个之后，如果我们有明显的神经痛，那就是带状疱疹，我们就会进行相应的治疗。 对骨关节炎的科学应对 让长辈“走”。 骨关节病是影响我国老年人和老年人的常见病、多发病。常引起膝关节、肩关节等部位疼痛、僵硬甚至畸形。很多患者认为这是“正常现象”然而，专家表示，通过科学管理和序贯治疗，疾病可以得到有效控制，关节功能得到改善，未来几年的生活质量也能得到改善。 随着天气转凉，骨关节炎又开始困扰不少患者。关节炎有多种类型，其中以膝关节和髋关节关节炎患者患病率最高。据统计，我国骨关节炎患者已超过1亿。在75岁以上的人群中，膝关节炎的患病率高达80%。专家提醒，在处理关节疼痛时，不宜消极被动或过度活动。 北京大学第一医院麻醉科副主任医师林增茂：对于老年人膝关节骨性关节炎，早期一旦出现问题，我们可以及时干预、处理，o 使膝关节能够持续更长时间。通过我们的保守治疗，手术时间是可以推迟的。 我国65岁以上老年人中有50%以上患有骨关节炎，且女性发病率高于男性。骨关节炎被认为是一种退行性疾病，但过度使用、创伤或遗传等因素也会加速病情的发展。减肥可使膝关节炎的发病率降低25%～50%。 首都医科大学附属北京康复医院骨科二科主任孙凤龙：膝关节是我们身体中最大、最具流动性的关节。日常生活中只要进行距离的移动，就一定会用到膝关节。上下楼梯时，关节承受的压力可能是身体承受的压力的2至3倍。当您进行跑步、爬山等剧烈运动时，关节承受的压力会增加多达 4 至 6 倍。 经验rts认为，科学治疗关节疼痛是一项综合性工程。首先是改变不良的生活方式，包括控制体重、保暖、选择正确的运动方式等。 北京大学第一医院麻醉科副主任医师林增茂：冲击力不要做特别剧烈的运动。建议进行低强度运动，例如游泳和骑自行车。其次是加强脚部的肌肉，这样会增加关节的稳定性。三是适当使用支撑物，比如爬山。登山杖，甚至一些高科技的外骨骼辅助装置，都可以减轻我们关节支撑的力量。 专家提醒，关节软骨没有血管、没有神经，修复能力差。一旦损坏，就无法恢复。对于关节炎患者来说，及时就医非常重要。 田华 骨科及关节外科主任北京大学第三医院医生：如果适当休息后关节疼痛没有明显缓解，或者即使出现关节肿胀，也应该就医。到达医院后，会进行相关检查，检查是否有器质性改变，如半月板是否撕裂、韧带是否有问题、关节软骨是否严重磨损等。因此，如果症状严重，应及时就医。 告别“人老了脚先老”的旧观念。通过普及科学知识、推广个体化治疗方案，帮助老年人树立“早预防、早诊断、早治疗”的科学理念，让他们的下半生走得更加从容、持续。